挑战极限,你准备好了吗?
焦子越
选手在2017国际攀联中国攀岩公开赛女子组决赛中。 新华社记者 梁 旭摄随着滑板、冲浪、攀岩等运动入选奥运会正式比赛项目,极限运动越来越多地进入大众视野。日前,攀岩、冲浪、滑板、小轮车4个奥运项目的国家集训队组建完成,中国备战东京奥运会极限运动项目进入新阶段。
如今,极限运动项目正从小众走向大众。参与极限运动,享受运动乐趣,你准备好了吗?
极限运动益处多
“极限运动让我不断突破自己——参加越野赛突破体能极限,参加攀岩赛突破速度极限。”陈海云是北京体育大学竞技体育学院的大三学生,是个不折不扣的极限运动爱好者。他喜欢攀岩,还多次参加攀岩比赛。
谈及参加极限运动的收获,陈海云说,“我曾经独自一人负重9天,徒步横穿海南岛,这让我的意志得到锻炼,享受到乐趣,也让我更加向往荒野、向往极限旅行。”
在陈海云的带动下,周围很多同学也开始参与极限运动,并根据各自的身体条件找到了适合的项目。
小燕也是一名极限运动爱好者,他最喜欢户外运动滑雪。“滑雪对我来说特别有吸引力,让人上瘾。”
小燕说:“极限运动不仅很有挑战性、刺激性,还对锻炼心肺功能、增加耐力、提升肌肉力量有好处。它也可以磨练人的自制力,有助于心理健康。”
专家表示,登山、攀岩、漂流等项目,是带有探险性的户外休闲运动,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,因而受到很多年轻人的喜爱。
场馆设备成瓶颈
运动项目的发展离不开硬件设施的保障。