导语:我们应该怎样做呢?跳绳、站弓步、坐在健身球上有太多你可以选择的方式,小编推荐12个超棒的减肥方法,让你边看电视变瘦身! 12个减肥窍门边看电视边瘦身 1.跳绳:每隔两分钟一次,连续四次 消耗111卡路里。 2.广告时间,跑楼梯 消耗42卡路里。 3.站在...
http://www.fengyunmusic.net//jiankang/baojianyangsheng/yundongjianshen/2013/0112/3186.html 分类:运动健身 点击:16 日期:2013-01-12临近圣诞节和元旦节,相信MM们一定是大宴会小聚餐不断,拼命赶场的你是不是也发现自己腰围越来越粗,胃口越来越大?聚会总是不能避免,既然是人际交流不可缺少的一部分,那就要学会如何用最聪明的小诀窍来预防聚餐发胖。漂亮女人网聚餐饮食搭配,让你轻松hold...
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