当血栓堵在肠系膜下动脉和双髂动脉的分叉处,死亡路更是高达80%;当血栓堵在股动脉,就会引起腿部凉麻疼,无法行走,甚至造成瘫痪。
如何科学的预防血栓呢?
在脚上就有一个“化血栓开关”,打开它,就可清血管、防血栓!如何打开这个开关呢?只需一个小动作即可,这个小动作就是抬脚,每天只要抬脚10秒钟,就能清理血管,预防血栓。
抬脚医学上有个专门的名词:踝泵练习。通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。
具体操作:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行。在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。每次勾脚、绷脚,要尽量达到最大幅度,动作要尽可能缓慢柔和,双脚同时做效果更佳。
在预防血栓时,更要注重清理血管的垃圾和加速人体微循环。它们对血栓的形成和堵塞程度具有重要的影响。
活化细胞,改善人体微循环,使用易缇秀能量养生衣效果更佳哟;它具有远红外,负离子,抗菌功能,旨在调节和改善机体功能,且对人体不产生任何毒副作用!
远红外功能:具有保暖功能,提高穿着部位的温度,如改善手脚冰凉状况,加快人体体表血流速度,改善人体体表微循环,促进新陈代谢。
负离子功能:活化细胞,消除疲劳,改善人体微循环;抗菌功能:能抑制体表”金黄色葡萄球菌”、”大肠杆菌”等致病菌生长,保护体表皮肤健康。