上了年纪之后,微隆的小腹则成了女人们心头的不耻。要减小腹,除了需要一定量的运动之外,还要从饮食入手,从内开始调理,排出身体的毒素、宿便。并且有过减小腹经历的人都知道,这里的赘肉是最难减的,肚子上的肉肉一多,非常烦恼,下面漂亮女人网小编就教你如何吃出平坦小腹。
吃出平坦小腹一:玉米须红枣茶
玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。制作玉米须红枣茶先准备玉米须、红枣若干。做法如下:将玉米须和红枣洗净后,一同放入锅中用中火煮上半小时,最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。所以一些白领们可以代茶饮用。