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在末伏,抓住今年最后的除湿机会

  • 发表日期:2018-08-18 08:04 |
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  •   在末伏,抓住今年最后的除湿机会

    在末伏,抓住今年最后的除湿机会

      最近雨水不断,人体与湿作斗争又多了一分难度!从节气上讲,虽然立秋已到,但是因为立秋之后仍有一“伏”,所以全国大部分地区天气依然很热。因此在立秋已至、夏气未消之时,这个当口的养生之道仍以防暑化湿为重。

      每周接诊的患者中舌头胖大或者舌上有厚苔的仍然很多,这样的舌象说明体内仍有湿气!但是我也注意到,他们的舌体往往偏淡,所以化湿同时健脾益气也是进入秋季后需要考虑的,这是祛邪和扶正并举的过渡阶段,也是今年除湿最后的机会。

      湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。而湿邪也从来不是孤军奋战的,总是与其他邪气狼狈为奸,如湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,称为湿热;与风在一起,称为风湿;与暑在一起,则称为暑湿。

      人体湿气过重时,会对身体健康产生严重影响,已经被越来越多的人所接受。据统计,有超过60多种疾病与湿气有关,如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多等,严重的可引起顽固性肥胖。这种顽固性肥胖还易引发并发症,如高血压、高血脂,甚至会引发恶性肿瘤。因此,去除湿气刻不容缓,特别是在立秋过后,秋老虎的高温加上秋季雨水不断,气候潮湿,易受湿邪危害,因此,立秋刚过更应注意排湿。

      湿气重的症状有哪些?

      俗话说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。如何判断体内是否有湿气,可以从以下五大信号来判断。

      信号一:舌苔厚腻

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