病由心生被忽视 负面情绪会攻击身体器官？(2)

　　“说情绪攻击身体有些严重了，但会影响身体健康却是千真万确的。”北京中医院身心科姜默琳医生对记者解释说，自古中医认为“形神合一”，人的精神活动离不开形体而单独存在，身体的健康也会受到精神活动的影响。

　　中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。

　　“怒则气上”，“怒伤肝”，大怒会影响肝的疏泄功能和气机的正常运行，出现一系列肝郁化火、气机上逆的症状，如面红目赤、头痛、头晕、口干口苦、两胁胀痛等。

　　“喜则气缓”，中医认为“喜伤心”，心在志为喜。喜是一种正向情绪，可是惊喜、狂喜、爆喜，可使心神涣散，气机迟缓，出现心悸、气短、失眠等症状。因此，情绪应该在一定的范围内，最好不要有太大的起伏。人们常说“乐极生悲”，心脑血管疾病患者更要不得“大喜”，研究发现，情绪过于兴奋和激动时，心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增，很容易诱发猝死。

　　压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为忧思伤脾。姜默琳透露，临床上最常见的就是由于工作生活压力大，导致脾胃功能失调疾病，表现为食欲不振，胃痛胃胀，且反复发作。由于没有器质性的病变，做胃镜也查不出所以然，吃药效果也不明显，这就是典型的心身疾病——异常情绪表达为躯体症状。“30%靠药物，70%靠自我调节。”姜默琳如是说。