经期福利 忘记痛苦让胸部直线上升(3)
经期丰胸食谱:莲子红枣汤
做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
经期丰胸食谱:木瓜红枣莲子羹
木瓜是传统丰胸食品,它含有的木瓜酵素中的丰胸激素能促进女性荷尔蒙分泌,加速卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。
做法:红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
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